Je vhodná pre všetky vekové kategórie. Šetrí kĺby, organizmus pri tomto športe spaľuje kalórie a trénujete si celé svoje telo. Je to vytrvalostný šport a je mimoriadne vhodný na chudnutie. Voľným tempom telo spáli približne toľko joulov, čo predstavuje asi jeden kompletný obed. Jazda na kolieskových korčuliach je veľmi obľúbeným spôsobom trávenia voľného času pre mnohých ľudí. Môže byť aj ideálnym relaxom pre celú rodinu. Jazda na korčuliach je najlepšia cez krásne slnečné dni od jari až do konca babieho leta. Počas nej urobíte niečo pre svoje zdravie a naviac ešte aj spoznáte krásy prírody. Na korčuliach sa dostanete aj tam, kde nemôžu chodiť autá. Pri korčulovaní nesmiete zabudnúť na vlastnú bezpečnosť. Potrebujete helmu a chrániče na kolená, lakte a zápästia.
Existujú rôzne štýly korčulovania, od jednoduchého až po akrobacie vo voľnom štýle. Je len na vás , čo si vyberiete.
Žiadne komentáre:
Zverejnenie komentára